Wenn Sie sich jeden Tag im Spiegel betrachten, übersehen Sie leicht subtile Veränderungen wie dünner werdendes Haar um die Schläfen oder ein zurückgehender Haaransatz. Auch wenn dir diese kleinen Veränderungen vielleicht entgehen, wirst du auf jeden Fall aufpassen, wenn du eine Haarbüschel auf deinem Kopfkissen findest.
Ein paar Haare auf Ihrem Kopfkissen oder im Duschabfluss sind vielleicht kein Grund zur Sorge, aber wie viel Haarausfall ist zu viel? Woher wissen Sie, ob Ihr Haarausfall normal ist oder ob Sie eine Glatze bekommen? Wenn Sie sich Sorgen über Ihren Haarausfall machen, nehmen Sie sich die Zeit, die Grundlagen des Haarausfalls zu lernen, um festzustellen, ob er wirklich Anlass zur Besorgnis gibt.
Den Haarwuchszyklus Verstehen
Der durchschnittliche Mensch hat irgendwo im Bereich von 100.000 Haaren auf dem Kopf, obwohl diese Zahl bis zu einem gewissen Grad je nach Ihrer natürlichen Haarfarbe variiert. Jedes dieser Haare befindet sich jederzeit in einem von drei Wachstumszyklen.
Die oder Wachstumsphase ist die erste. Diese Phase kann zwischen 2 und 7 Jahren dauern. Die Verweildauer jedes Haares in dieser Phase hängt von Ihrer Genetik ab. Ungefähr 85% Ihrer Haare befinden sich derzeit in dieser Phase.
Die zweite Phase des Haarwachstums ist die Regressionsphase. Diese Phase des Haarwachstumszyklus dauert etwa zehn Tage, in denen der Follikel zu schrumpfen beginnt und sich schließlich von der dermalen Papille, dem Bindegewebe an der Basis jedes Haarfollikels, löst.
Das Haar tritt in die dritte Phase ein, die das Telogen oder die Ruhephase ist, sobald sich der Follikel getrennt hat. Diese Phase dauert etwa drei Monate, an deren Ende die Haare abgeworfen werden, um Platz für neues Wachstum zu schaffen.
Was Sind Die Risikofaktoren Für Haarausfall?
Haarausfall betrifft sowohl Männer als auch Frauen und es gibt verschiedene Arten von Haarausfall. Androgene Alopezie, auch bekannt als Haarausfall, ist die häufigste Art von Haarausfall und betrifft Männer häufiger als Frauen.
Androgene Alopezie kann durch eine genetische Empfindlichkeit von Dihydrotestosteron verursacht werden. Dieses Hormon bewirkt, dass die Haarfollikel schrumpfen, was schließlich zu Haarausfall führt.
Obwohl die Genetik der Hauptrisikofaktor für androgenetische Alopezie ist, gibt es andere Arten von Haarausfall, die eigene Risikofaktoren haben. Alopecia areata zum Beispiel ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Haarfollikel angreift und plötzlichen Haarausfall in runden Flecken verursacht. Die genaue Ursache für diesen Zustand ist unbekannt, aber die Forschung deutet darauf hin, dass Personen mit einer Familienanamnese dieser oder anderer Autoimmunerkrankungen Ihr Risiko erhöhen können.
Telogenes Effluvium, die zweithäufigste Form von Haarausfall, wird häufig durch starken Stress oder Krankheiten verursacht. Es kann auch durch plötzliche Gewichtsveränderungen, körperliche Traumata oder Crash-Diäten ausgelöst werden. Hormonelle Veränderungen, Kopfhautinfektionen und Hauterkrankungen sind mögliche Risikofaktoren für Haarausfall. Zum Beispiel können Blutverdünner, Betablocker und ACE-Hemmer Haarausfall auslösen.
Haben Sie Eines Dieser Top-Anzeichen Von Haarausfall?
In vielen Fällen tritt Haarausfall langsam über einen längeren Zeitraum auf, sodass Sie es möglicherweise nicht einmal bemerken. Tatsächlich ist es völlig normal, täglich 50 bis 100 Haare zu verlieren. Woher wissen Sie dann, ob Ihr Haarausfall normal ist oder ob Sie sich Sorgen machen sollten? Hier sind einige der wichtigsten Anzeichen von Haarausfall, auf die Sie achten sollten:
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Ein zurückgehender Haaransatz oder eine Witwenspitze . Haarausfall bei Männern beginnt oft mit einer allmählichen Ausdünnung der Haare auf dem Kopf, die sich von der Stirn in einer M-förmigen Linie zurückziehen.
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Ausdünnung der Haare . Dünner werdendes Haar ist am ganzen Kopf üblich. Es kann offensichtlicher sein, wenn Sie Ihr Haar teilen und auf eine größere Lücke zwischen Ihren Haaren achten. Diese Art von Haarausfall kann zu einer eventuellen Kahlheit führen.
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Flache oder runde kahle Stellen . Häufig ein Zeichen von Alopecia areata, können runde Stellen des Haarausfalls überall auf dem Kopf auftreten, führen jedoch nur in 1 bis 2 % der Fälle zum vollständigen Haarausfall auf der Kopfhaut.
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Plötzlicher Haarausfall . Diese Art von Haarausfall kann durch ein emotionales oder körperliches Trauma verursacht werden. Es verursacht normalerweise eine ganzflächige Ausdünnung und keine Kahlheit. Sie können feststellen, dass beim Waschen oder Stylen Ihrer Haare eine Handvoll Haare austritt.
Möglicherweise bemerken Sie einige dieser Anzeichen, aber dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie eine Glatze bekommen. Einige Haarausfall-Erkrankungen führen dazu, dass das Haar kurz ausfällt, während andere zu kleinen Kahlheitsflecken führen können.
Machen Sie vor einem Jahr ein Foto von sich, um Ihren Verdacht auf Haarausfall zu bestätigen. Ist Ihre Stirn heute stärker ausgeprägt als damals? Werden die Haare um die Ohren dünner? Haben Sie angefangen, eine kahle Stelle auf Ihrem Kopf zu entwickeln?
Seien Sie sich bewusst, dass Sie Ihren Haarausfall behandeln können! Ihr Arzt kann Ihnen eine zweite Meinung geben. Die Art und Schwere Ihres Haarausfalls bestimmen die von Ihnen gewählte Behandlung. Nachdem Ihre Diagnose bestätigt wurde, können Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen.
Versuchen Sie nicht, Ihren Haarausfall mit rezeptfreien Mitteln selbst zu behandeln. Viele von ihnen sind unwirksam und können das Problem sogar noch verschlimmern. Von der FDA zugelassenes Finasterid oder Minoxidil sind die einzigen nachweislich wirksamen Behandlungen gegen Haarausfall. Mit Hilfe Ihres Arztes können Sie den richtigen Weg einschlagen, um Ihren Haarausfall zu verlangsamen oder zu stoppen – Sie können sogar einen Teil der verlorenen Haare nachwachsen lassen!
