Weißköpfe. Ursachen, Behandlungen Und Vorbeugung

Wenn Sie anfällig für Akne sind, haben Sie mit ziemlicher Sicherheit bemerkt, dass sich irgendwann Whiteheads auf Ihrem Gesicht und anderen Teilen Ihres Körpers entwickeln.

Whiteheads sind eine kleine, erhabene Form der komedonalen Akne. Wie andere Arten von Akne bilden sie sich, wenn die Haarfollikel in Ihrer Haut aufgrund einer Kombination aus abgestorbenen Hautzellen und Talg blockiert werden.

In den meisten Fällen sind Whiteheads nicht schmerzhaft oder schwer, und ihre Behandlung ist normalerweise ein ziemlich einfacher Prozess. Sie können jedoch unansehnlich und lästig sein, insbesondere wenn Sie einen großflächigen Ausbruch haben, der Nase, Kinn, Wangen, Stirn oder andere sichtbare Teile Ihres Gesichts betrifft.

Im Folgenden haben wir erklärt, was Whiteheads sind, sowie die Schlüsselfaktoren, die zur Entwicklung von Whiteheads führen. Wir haben auch behandelt, was Sie tun können, um Whiteheads zu behandeln und zu verhindern, von topischen Behandlungen bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und mehr.

Was Sind Whiteheads?

Whiteheads beziehen sich auf komedonale Akneläsionen mit einer weißen Farbe. Diese gelten als nicht entzündlich, da sie keine Schwellungen oder Beschwerden wie schwerere Formen verursachen.

Obwohl Whiteheads am offensichtlichsten in Ihrem Gesicht sind, können sie sich auch an Ihrem Körper entwickeln. Whiteheads können auf Ihrer Brust, Ihrem Rücken oder anderen Bereichen auftreten.

Whiteheads sind im Allgemeinen kein Grund zur Besorgnis. Kratzen oder Zupfen an Whiteheads kann Bakterien verbreiten, was zu einer Verschlechterung der Akne führen kann.

Was Verursacht Whiteheads?

Whiteheads entwickeln sich nach dem gleichen grundlegenden Prozess wie Mitesser, Papeln, Pusteln und andere Arten von Akne.

Alle Akne-Läsionen, ob entzündlich oder nicht-entzündlich, entwickeln sich, wenn die Haarfollikel in Ihrer Haut (auch bekannt als Poren) verstopfen. Es gibt viele Dinge, die die Haarfollikel verstopfen können. Die häufigsten Übeltäter sind Talg oder abgestorbene Hautzellen.

Ihre Talgdrüsen sezernieren eine Art Öl namens «Talg». Es ist ein wesentlicher Inhaltsstoff für eine gesunde Haut, hilft dabei, die Feuchtigkeit Ihrer Haut aufrechtzuerhalten und bietet eine Form der Verteidigung gegen Umweltschäden und Infektionen.

Es ist zwar wichtig, dass Ihre Haut durch eine gewisse Menge Talg geschützt wird, aber wenn Ihre Drüsen zu viel Talg absondern, kann es sich auf der Oberfläche der Haarfollikel Ihrer Haut ansammeln und einen Pfropfen bilden, den Follikel verstopfen und ein Komedon verursachen.

Während Ihre Talgdrüsen Talg produzieren und absondern, ersetzt sich Ihre Haut ständig, um Schäden zu reparieren. Dieser Vorgang wird als epidermaler Umsatz bezeichnet und beinhaltet das Ersetzen alter, abgestorbener Hautzellen durch neue.

Im Laufe der Zeit können sich die abgestorbenen Hautzellen, die bei diesem Prozess zurückbleiben, auf der Hautoberfläche ansammeln und zu verstopften Haarfollikeln beitragen.

Sowohl Whiteheads als auch Mitesser können als komedonal angesehen werden. Geschlossene Komedonen werden auch als Whiteheads bezeichnet. Dies liegt daran, dass die Kombination von Hautzellen und Talg zu einer vollständigen Blockierung des Haarfollikels führt.

Auf der anderen Seite werden Mitesser als offene Komedonen bezeichnet. Das schwarze Pigment ist nicht auf mangelnde Hygiene oder Schmutz zurückzuführen – es wird durch eine chemische Reaktion namens Oxidation verursacht, die auftritt, wenn die Trümmer im Follikel mit Sauerstoff in der Atmosphäre in Kontakt kommen.

Ursachen Von Whiteheads

Einfach ausgedrückt, Whiteheads werden durch eine Ansammlung von Talg und/oder abgestorbenen Hautzellen in Ihren Haarfollikeln verursacht.

Die Ursachen von Akne sind möglicherweise nicht so offensichtlich. Eine Vielzahl von Faktoren kann dazu führen, dass Ihre Haut mehr Talg absondert als normal, einschließlich Ihrer Produktion bestimmter Hormone, Ihres Stressniveaus, Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils und der Verwendung bestimmter Hautpflegeprodukte.

Zu den Faktoren, die zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Whiteheads und anderer komedonaler Akne beitragen können, gehören:

• Hormone. Androgenhormone wie Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT) können an Rezeptoren in Ihren Talgdrüsen binden und die Talgproduktion Ihrer Haut erhöhen.
  Dies ist einer von mehreren Gründen, warum Akne während der Pubertät so häufig vorkommt – eine Zeit, in der die Androgenhormonspiegel Ihres Körpers schnell ansteigen.

• Genetik. Wenn Sie Whiteheads oder andere Ausbrüche in Ihrer Familie haben, sind Ihre Chancen, Akne zu bekommen, höher.

• Verwenden Sie bestimmte Medikamente. Whiteheads oder andere Formen von Akne können durch einige hormonelle Medikamente verursacht werden.

• Diät. Obwohl viele Leute fettige Nahrungsmittel mit fettiger Haut assoziieren, gibt es keinen Beweis dafür, dass das Essen von Schokolade, Fleisch oder anderen fettreichen Nahrungsmitteln Akne verursacht.

  Einige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass der Verzehr einer großen Menge an Kohlenhydraten durch seine Auswirkungen auf den Blutzucker mit Akneausbrüchen in Verbindung gebracht werden kann. Die Forschung befindet sich jedoch noch in einem frühen Stadium und die Rolle des Kohlenhydratkonsums bei Akne ist nicht gut bekannt.

• Haarprodukte und Hautpflege. Whiteheads und Pickel können durch fettige Kosmetika, Hautpflegeprodukte und Haarpflegeprodukte verursacht werden. Während diese Produkte den Talgspiegel nicht beeinflussen, enthalten sie natürliche und künstliche Öle, die Haarfollikel verstopfen und Blockaden verursachen können.

• Rauchen. Untersuchungen legen nahe, dass Rauchen bei Erwachsenen mit einem erhöhten Aknerisiko verbunden sein kann. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab beispielsweise, dass komedonale Akne bei Raucherinnen häufiger vorkommt als bei Nichtraucherinnen.

• Betonen. Obwohl die Forschung begrenzt ist, ergab eine relativ kleine Studie aus dem Jahr 2017, dass Akneausbrüche bei Menschen, die über ein höheres Stressniveau als ihre Altersgenossen berichten, schwerwiegender werden könnten.

Whiteheads Loswerden

Whiteheads, eine leichte Form der Akne, die nicht entzündlich ist, können leicht behandelt werden. Es steht eine breite Palette von Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die von rezeptfreien Akneprodukten bis hin zu von der FDA zugelassenen Medikamenten wie Tretinoin und Isotretinoin reichen.

Für viele Menschen geht es bei der Beseitigung von Whiteheads genauso darum, was Sie nicht tun, als auch darum, was Sie in Bezug auf Behandlungen tun. Wenn Sie zu Whiteheads und anderer Komedonenakne neigen, stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes vermeiden:

• Quetschen oder knallen Sie Ihre Whiteheads. Der Drang, Mitesser und Pickel zu platzen, kann sehr stark sein. Egal wie verlockend es ist, es ist besser, es zu vermeiden, selbst Akne zu quetschen oder zu platzen, da dies unbeabsichtigte Folgen haben kann.

  Knallende Whiteheads oder andere Pickel können zu Bakterien in der Läsion führen. Ein unsachgemäßes Aufplatzen eines Whiteheads könnte die Blockade auch weiter in den Haarfollikel drücken und die Akne verschlimmern.

• Kratzen oder Picken bei Akne. Genau wie bei einer knallenden Akne kann dies Ihre Akne verschlimmern und das Risiko von Narbenbildung erhöhen. Sie sollten Aknenarben vermeiden, da einige Narben dauerhaft sein können.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen, wenn Sie Whiteheads und andere Arten von Akne entfernen möchten. Es besteht kein Infektions- oder Narbenrisiko, wenn Ihre Akneläsionen mit sterilen Geräten sicher entfernt werden.

Whitehead-Behandlungen: Over-the-Counter

Da Whiteheads eine ziemlich milde, nicht entzündliche Form der Akne sind, reichen rezeptfreie Produkte oft aus, um kleine Ausbrüche zu behandeln. Häufige rezeptfreie Behandlungen für Whiteheads und andere Formen von Akne sind:

• Over-the-counter Retinoide. Retinoide wirken, indem sie die Geschwindigkeit erhöhen, mit der Ihre Haut neue Hautzellen produziert, und helfen dabei, abgestorbene Hautzellen loszuwerden, bevor sie sich ansammeln und die Bildung von Mitessern verursachen können.

  Obwohl rezeptfreie Retinoide möglicherweise nicht so stark sind wie verschreibungspflichtige, können sie bei leichten bis mittelschweren Akneausbrüchen dennoch sehr wirksam sein.

• Benzoylperoxid. Benzoylperoxid ist ein topisches Medikament zur Behandlung von Akne und ist eine gute Option, wenn Sie Whiteheads haben. Es wird oft mit Adapalen kombiniert und wirkt sowohl gegen komedonale als auch gegen infizierte Akne.

• Salicylsäure. Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure, die durch Abschälen der abgestorbenen Hautzellen, die Whiteheads und andere Akne verursachen können, wirkt. Sie können es in vielen Produkten wie Cremes, Reinigungsmitteln und Lösungen rezeptfrei kaufen.

• Azelainsäure. Azelainsäure ist ein sanftes Peeling. Es kann verwendet werden, um bestimmte Arten wie Whiteheads und Komedonen zu behandeln oder zu verhindern. Wie Salicylsäure ist es in einer Vielzahl von Aknebehandlungen und Hautpflegeprodukten rezeptfrei erhältlich.

Verschreibungspflichtige Medikamente Für Whiteheads

Bei leichter bis mittelschwerer Akne können Sie rezeptfreie Mittel verwenden. Für schwere oder anhaltende Fälle von Akne sind jedoch verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich. Für Komedonenakne wie Whiteheads sind mehrere verschreibungspflichtige Medikamente erhältlich, darunter die folgenden:

• Tretinoin. Als topisches verschreibungspflichtiges Medikament wirkt Tretinoin, indem es den Zellumsatz der Körperzellen beschleunigt und verhindert, dass sich übermäßige Mengen an abgestorbener Haut in Ihren Haarfollikeln ansammeln.

  Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Tretinoin bei der Behandlung von Akne wirksam ist.

• Isotretinoin. Dies ist ein orales verschreibungspflichtiges Medikament, das bei der Behandlung von Akne wirksam ist. Obwohl es selten für Whiteheads allein verwendet wird, müssen Sie dieses Medikament möglicherweise verwenden, wenn Sie Whiteheads und schwere, entzündliche Akne haben.

  Isotretinoin ist hochwirksam, kann jedoch Nebenwirkungen haben und muss genau wie verordnet angewendet werden, was bedeutet, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau beachten müssen.

Whiteheads Vorbeugen

Sie können einige Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen, um die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Ausbrüche zu verringern, nachdem Sie Whiteheads und andere Formen von Akne behandelt haben. Versuchen Sie Folgendes, um zu verhindern, dass Whiteheads und andere Akne zurückkommen:

• Es ist wichtig, die Anweisungen bei der Einnahme von Medikamenten gegen Akne zu befolgen. Bei einigen Medikamenten kann es Monate dauern, bis sie Ergebnisse zeigen.

  Stellen Sie sicher, dass Sie alle Rezepte für Medikamente zur Behandlung von Whiteheads und anderen Formen von Akne befolgen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach 4 bis 6 Wochen keine Besserung feststellen.

• Verwenden Sie keine Öle in Ihren Haarpflegeprodukten oder Hautpflegeprodukten. Dies kann zu Verstopfungen und Whiteheads führen. Versuchen Sie, Körperpflegeprodukte zu verwenden, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind, da diese speziell entwickelt wurden, um Akneausbrüche zu vermeiden.

• Waschen Sie Ihr Gesicht nur zweimal täglich. Dies wird Ihnen helfen, überschüssigen Talg loszuwerden und das Risiko der Entwicklung von Whiteheads zu verringern. Es ist jedoch auch wichtig, sich nicht zu oft zu waschen, da dies Ihre Haut reizen und Ihre Akne verschlimmern kann.

  Wenn Sie anfällig für Whiteheads und andere Akne sind, versuchen Sie, Ihr Gesicht einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen zu waschen. Verwenden Sie ein sanftes, nicht komedogenes Reinigungsmittel und vermeiden Sie es, die Haut zu stark zu schrubben, da dies zu Reizungen führen kann.

• Achten Sie darauf, Ihre Bettwäsche oft zu waschen. Im Laufe der Zeit kann sich der von Ihren Talgdrüsen produzierte Talg auf Ihren Laken, Kissenbezügen und anderen Bettzeug ansammeln, was Ihre Chancen erhöht, Mitesser oder Akneausbrüche zu entwickeln.

  Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Laken, Kissenbezüge und andere Bettwäsche häufig waschen, insbesondere wenn Sie anfällig für Whiteheads und Akneausbrüche sind.

• Tragen Sie keine Schweißbänder oder Kleidung, die Ihr Gesicht bedeckt. Talg kann sich auf Ihrer Haut ansammeln. Dies kann das Risiko erhöhen, Akne und Whiteheads zu entwickeln.

  Ersetze enge, einengende Kleidung durch lockerere, atmungsaktivere Kleidung, wenn du zu Pickeln oder anderen Formen von Akne neigst.

• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, insbesondere wenn Ihre Finger ölig oder schmutzig sind. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, können Öle und Bakterien übertragen werden, die Akne verschlimmern und Infektionen verursachen können.

• Hör auf zu rauchen. Es ist nicht einfach, aber es hat viele Vorteile, einschließlich eines geringeren Risikos, an Akne zu erkranken. Wenn Sie rauchen, versuchen Sie so gut wie möglich damit aufzuhören oder reduzieren Sie zumindest die Menge an Zigaretten, die Sie rauchen.

  Dieser Ratgeber hilft Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören. Es enthält Techniken, die Ihnen das Aufhören erleichtern.